<aside> 💚 Diese Meditation verändert deinen Zustand. Du wirst dich selbst besser verstehen, dich von negativen Gedanken befreien und Dankbarkeit verspüren.

</aside>

Diese Übung hilft dir

• Dich von Unruhe, Angst und Sorgen zu befreien
• Ruhe und Entspannung zu fühlen
• Dich und deinen Weg zu erkennen

https://alexaschiewe.files.wordpress.com/2023/05/uebung_befreiung.m4a

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Atemübung